Сергей Обложко: Образец питания для похудения
Книга врача-психотерапевта и диетолога Сергея Обложко "Образец питания для похудения. Меню на месяц по метаболическому принципу с рецептами" - первый шаг для тех, кто хочет на себе проверить эффективность разработанного Сергеем Обложко метода и, как и сотни тысяч его учеников, за первые недели уже увидеть результат на весах. В книге приведено 80 проверенных рецептов на каждый день, представлены примеры компоновки блюд в разные приемы пищи и даны ценные рекомендацию и лайфхаки по снижению тяги к сладкому, безопасным перекусам и правильным разгрузочным дням. Они вас точно удивят и обрадуют. Эта книга предлагает комплексный подход, чтобы убрать живот и бока, подтянуть овал лица и убрать второй подбородок, а также похудеть быстро и безопасно для здоровья.
| Автор | Сергей Обложко |
| Переплет | Мягкая обложка |
| Кол-во страниц | 200 |
| Издательство | Де'Либри |
| Жанр | Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей |
| Дата издания | 2025 |
| ISBN | 978-5-4491-2824-9 |
| Формат страниц | 60х90/16 |
| Возраст | 16+ |
| Тираж | 3000 |
Интернет-магазин детских книг и развивающих игрушек Фантазеры.рф доставляет товары по всей территории РФ. Срок и стоимость доставки зависит от региона доставки, веса и размера заказа, более подробную информацию вы узнаете на этапе оформления. Срок доставки указан в рабочих днях, не считая дня заказа.
Доставка по Москве и Санкт-Петербургу
- В пункты самовывоза - от 149₽
- Курьерская доставка - 270₽
Доставка в регионы осуществляется службами доставки - Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка
Варианты доставки:
- Курьерская доставка - курьер компании Ozon Rocket/СДЭК доставит ваш заказ в удобное для вас время и место. Стоимость курьерской доставки рассчитывается на этапе оформления заказа и зависит от региона доставки, веса и размера заказа.
- Доставка в пункт самовывоза - это более дешевый и быстрый способ доставки. Мы работаем с ведущими логистическими компаниями Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка, которые имеют тысячи пунктов самовывоза по всей России.
Обратите внимания, что срок хранения заказов в пунктах самовывоза составляет 7 дней. Доставка вовремя невыкупленных заказов оплачивается повторно.
Вы можете оплатить ваш заказ в интернет-магазине бумажных приключений Фантазёры удобным для вас способом:
Оплата банковскими картами на сайте
Наличными или картой при получении
Курьеру при получении или в пункте самовывоза Boxberry/СДЭК/PickPoint/СТРИЖ и в отделениях Почты России.
Оплата по счету
Оплата безналичным расчетом для юридических лиц (РФ)
Подарочным сертификатом
При оплате подарочным сертификатом, вам необходимо, на этапе оформления заказа ввести указанный на подарочном сертификате специальный код.
Минимальная сумма заказа - 500р.
" alt="Русские на Аляске. Подвиги моряков на краю земли" />
" alt="Мистический Оракул Меламори. Карты, указывающие путь и дающие глубинные ответы" />
" alt="Бесы" />
" alt="Ключ к таро. Предсказание событий и дат (книга)" />
" alt="Рождественские новеллы зарубежных писателей" />
" alt="Создание представителя для Планеты Восемь.Сентиментальные агенты в Империи Волиен+с/о" />
" alt="Отмель" />
" alt="Лотта, или как воспитать человеческую стаю" />
" alt="Язык магии. Книга 1. Игла и нить" />
![](/wa-data/public/shop/products/69/70/127069/images/279957/279957.250x0.jpg "Российский ударный вертолет "Ночной охотник"")
" alt="Российский ударный вертолет "Ночной охотник"" />
" alt="После банкета" />
" alt="Успешный мужчина - дело рук женщины. Твой путь к женскому счастью и благополучию" />